Un ouvrage qui nous propose de nous désencombrer des objets inutiles, mais pas que. L’activité coach de l’auteure conduit aussi le lecteur à faire le tri sur le plan personnel et relationnel. Grâce à ses conseils pratico-pratiques, on apprend à se détacher du matériel, à écarter les relations toxiques et à se jouer des normes sociales.
Comment éviter la surconsommation ou, pire, la surstimulation générée par l’esprit de compétition qui pousse à faire toujours plus vite et toujours de plus en plus ?
En élaguant sa vie, petit à petit, il devient possible d’accéder à nos besoins véritables.
Voici une invitation à cultiver le minimalisme à la manière de Sénèque pour donner un sens à sa vie en visant l’essentiel. Se contenter de peu. S’accepter tels que nous sommes, se reconnecter à notre nature et à nos valeurs profondes.
L’auteure
Mino RAKOTOZANDRINY est coach certifiée. Elle est aussi conférencière et blogueuse
( mamanminimaliste.com) Elle est l’auteure de Maman minimaliste aux Edition Idéo – 2017