Sommes-nous libre ? Comment l’être ?

Bien évidemment la réponse est non pour la plupart d’entre nous. Certains d’entre nous en ont conscience ! C’est le B-A – BA de la démarche maçonnique : d’abord se libérer avant de philosopher. Nous sommes tous sous l’influence de pensées automatiques, de préjugés, de peurs, d’addictions et tant d’autres pensées négatives. Nous libérer de ces chaînes est la condition de notre crédibilité.

Il suffit d’observer pour se rendre compte que les sœurs et les frères que nous rencontrons sont pieds et poings liés par des chaînes qui les rendent impuissants. Cela ne les empêche pas de frimer, de parader et de se prétendre donneur de leçons. Et pourtant en notre for intérieur, lorsque nous exerçons l’épreuve du miroir nous sommes bien conscients de nos handicaps. Si nous ne sommes pas libres de penser sereinement, rien n’est possible ! les paroles sont du vent.

Comment faire me direz-vous.

Tout d’abord, prendre conscience. Imaginez que vous entrez dans une vaste vallée. Cette vallée représente votre vie. Tout ce que vous avez vécu. Tout ce que vous êtes devenu. Regardez sans juger.. Simplement observer. Au loin apparaît une silhouette. Vous vous en approchez. Et peu à peu vous découvrez qu’il s’agit de vous-même. Vous portez vos décors et vous vous apprêtez à rentrer dans le temple qui se trouve dans la vallée. Mais un détail attire immédiatement votre attention. Cette personne qui vous ressemble porte plusieurs chaînes.

Certaines semblent légères, d’autres sont lourdes. Certaines paraissent anciennes. Approchez-vous encore. Regardez-les. Sans peur. Sans honte. Chaque chaîne porte un nom. Il y a la Peur, la Colère, le Besoin de séduire, ce que vous appelez l’exigence de perfection, les habitudes, les préjugés, les blessures de l’enfance, la culpabilité et aussi toutes ces addictions. Toutes ces chaînes ont une histoire. À un moment de votre existence… elles ont tenté de vous protéger. Remerciez-les intérieurement. Aujourd’hui… vous n’avez peut-être plus besoin qu’elles influencent votre vie.

Comment s’en libérer ?

Prenez doucement une première chaîne entre vos mains. Ne cherchez pas à savoir laquelle. Laissez votre intuition choisir. Observez-la. Comment est-elle ? Lourde ? Froide ? Rugueuse ? Depuis combien de temps est-elle là ?

Écoutez ce qu’elle pourrait vous dire. Elle peut vous rappeler les circonstances qui expliquent pourquoi vous l’avez acceptée. Puis dites-lui doucement :

« Je te vois. Je comprends pourquoi tu es venue. Merci de m’avoir protégé. Aujourd’hui… je peux avancer autrement. »

Au moment où ces mots sont prononcés.. la chaîne commence à perdre de sa rigidité. Elle devient plus légère.

Puis elle tombe lentement sur le sol. Sans bruit. Sans violence. Sur les marches de l’entrée du temple. Prenez maintenant une seconde chaîne. Puis une troisième. À chaque fois le même geste. La regarder. La comprendre. La remercier. La laisser partir. Vous découvrirez alors une vérité étonnante. Ce ne sont pas les chaînes qui disparaissent le plus difficilement. C’est l’habitude de croire qu’elles font partie de vous. Peu à peu cette illusion se dissout. Vous n’êtes pas vos peurs. Vous n’êtes plus vos automatismes. Vous n’êtes pas vos jugements. Vous n’êtes pas vos blessures. Vous êtes celui qui peut les observer. Et cela change tout. Maintenant… la lumière autour de vous devient plus intense. Elle ne vient pas du ciel. Elle émane de votre cœur.

Une lumière paisible. Chaleureuse. Silencieuse. C’est la bienveillance.

Comme par hasard les portes du temple s’ouvrent. Vous hésitez, êtes vous vraiment libre maintenant ! Une sœur ou un frère s’est approché de vous et naturellement vous vous saluez. Il ou elle vous a reconnu. Prenez quelques instants pour ressentir cette liberté. Elle n’est pas spectaculaire. Elle est calme. Stable. Profondément vivante. Elle ressemble à un ciel immense. Les nuages continuent parfois de passer. Mais le ciel reste libre. Vous êtes ce ciel.

Après la tenue, avant de sortir du temple… adressez-vous intérieurement une promesse simple.

• « Chaque jour, je regarderai avec bienveillance ce qui m’enchaîne.
• Chaque jour, je choisirai un peu plus la conscience plutôt que l’automatisme.
• Chaque jour je développerai la compassion envers moi-même et envers les autres.
• Chaque jour je laisserai grandir en moi la liberté intérieure. »

Si cette approche vous parle, je vous la propose sous forme d’une méditation :